Après plusieurs semaines de recherche, nous avons pu étudier les effets du chewing-gum aussi bien au niveau bucco-dentaire que digestif. Ainsi, il existe une balance entre bienfaits et méfaits. D'une part, la consommation de chewing-gum permet de lutter contre les caries ou améliorer l'haleine. Mais d'autre part, la mastication peut provoquer des douleurs au niveau des ATM et également de l'aérophagie. Il faut consommer du chewing-gum en quantité raisonnable pour pouvoir bénéficier des bienfaits sans subir les méfaits. Par exemple, un chewing-gum après chaque repas suffit.

    Une consommation modérée de chewing-gum n'est pas nocive pour la santé. Il peut même être conseillé après un repas puisqu'il participe à l'hygiène bucco-dentaire. Mais attention, il ne remplace pas le brossage régulier des dents.